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减肥百科『和记AG』•zb466c『b2b6维生素c一起服用的功效:b2b6维生素c一起服用的功』本篇文章深入探讨了B2、B6、维生素C和葡萄糖酸锌片协同作用,阐述了它们对于抗氧化、免疫增强和整体健康的诸多益处。这些营养素在人体内相互补充,为健康维护奠定了坚实的基础。B2:参与能量代谢和抗氧化 维生素B2(核黄素) 是一种水溶性维生素,参与能量代谢,帮助身体将食物转化为能量。它也是一种强大的抗氧化剂,能抵御自由基损伤,保护细胞免受氧化应激的影响。 B6:促进神经功能和免疫力 维生素B6(吡哆醇) 也在能量代谢和神经系统功能中发挥着至关重要的作用。它参与神经递质的合成,调节情绪、睡眠和认知功能。维生素B6还增强免疫力,促进白细胞产生,抵御感染。 维生素C:强效抗氧化剂...